茶言茶语丨女性这样喝茶对身体好,分享给她吧!
饮茶作为传统养生方式,是国人保健养生的佳选。茶的普适性决定了茶对女性更加友好,合适的搭配,能够让茶达到更好的养生、美颜、保健效果。
- 春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。
- 夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强,氨基酸含量较高,是消暑降温的上等饮料。
- 秋季适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用,也不失为一种很科学的养生办法。
- 冬天怕冷的女性可以喝红茶,生热暖腹。红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉。
- 金银花、枸杞、菊花茶,适用于肝火旺盛容易长痘的人群。
- 五味红枣茶适用于更年期综合症。
- 玫瑰茉莉蜂蜜茶适用于长期手脚冰凉阳气不足。
- 山楂荷叶茶是用于便秘肥胖的人群。
- 玫瑰当归茶适用于皮肤干燥血瘀痛经,经期不调的人群。
- 良姜大麦茶,适用于脾胃虚弱,容易拉肚子的人群。
- 麦冬百合甘草茶是用于上呼吸道容易受刺激,有咽炎、鼻炎,过敏等病史的人。
- 黄芪党参茶适用于抵抗力弱易感冒的人群。
- 杜仲柚子茶,适用于长期坐着引起的肥胖以及颈椎腰椎疼痛的人群。
女性喝茶的注意事项
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